当前位置: 首页 > 儿童文学 > 文章

放屁多等于排毒?可能不光是吃多了,还可能是生病了

2019-06-30

	放屁多等于排毒?可能不光是吃多了,还可能是生病了

我们的身体中,总是有很多无处安放的气体,这些气体会以各种方式离开我们,其中最常见的方式就是“屁”。 图片来源于网络放屁一直被我们认作是一件尴尬的事。

虽然放完会觉得一阵舒畅,但是,这种有声音、有味道的行为暴露在人前,实在是太丢脸了。

屁是如何产生的?肠道总是在不断地蠕动,这些气体就会随同肠蠕动向下运行,最后由肛门排出,排出时由于括约肌的作用,还可能产生响声。

图片来源于网络我们每天要吃食物,肠道就会蠕动,自然容易产生气体,向外排出。

所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。

但是,经常臭屁连连,那就真的太尴尬了。 为什么会有那么多屁?肠道的细菌特别喜欢糖分高的食物,刚好这类食物比较难消化,细菌就喜欢抓住它们不放,强行产生屁。 容易产气的食物有:。 有时候吃饭太快、太急,边吃边说话,就容易吃进一部分气体。

这些气体一部分会通过打嗝的方式排出,而另外的则随着肠道蠕动往下走,变成了屁。 吃得太多,食物经过肠道的时候还没有被完全分解,就会被大肠里的细菌缠住,。 图片来源于网络面对想放屁的尴尬处境,在放与不放之间两难,当下内心也是很煎熬。

那怎么样可以让屁少一点,从而生活中减少一些这样的烦恼,可以从以下几个方面改善。 如何改善屁多,屁臭?应当减少淀粉类、容易产气的食物的摄入量,增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入,使饮食达到平衡。 避免肠道囤积大量食物,进食应该细嚼慢咽,以免吃下太多空气,导致摄入的空气较多,造成放屁次数增加。

图片来源于网络在调整了饮食习惯之后,放屁依旧过多、过臭,那么可能是我们的身体在向我们发出某种预警了,需要引起重视。

屁多、屁臭意味着什么?肠胃消化不良时,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,产气的细菌增加了,就可能导致放屁增加。 消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。 肠黏膜受到细菌毒素的破坏,黏膜上皮细胞坏死并脱落,经过发酵之后,这些物质可产生恶臭气体,并随屁一起排出。

胃炎、胃溃疡、肠癌晚期都可能引起这种情况。 在饮食正常的情况下,还是经常放臭屁,就要考虑是否是消化系统的问题了,需尽早就医。